20 důvodů, proč cvičit jógu každý den
To ale neznamená, že je to něco zastaralého nebo přežitého. Je to právě naopak a jóga je stále populárnější po celém světě. Existuje mnoho typů a stylů jógy (od dynamické …
Crossfit
Jedná se totiž o poměrně mladou aktivitu, která se ale dostává pod kůži stále více lidem. Stává se mnohem více oblíbeným sportem. Je to z několika důvodů. 1) Jedná se o …
Bezlepková dieta
Cítíte se unaveni, ubýváte na váze, tvoří se Vám nepříjemné afty? Jestliže se k tomu přidají i bolesti hlavy a různé záněty, může se jednat o celiakii, kterou trpí přibližně …
Intervalové cvičení
Existují v zásadě dva důvody, proč se rozhodneme změnit životní styl. Za prvé chceme zhubnout, za druhé chceme být prostě zdravější. U obou variant je ale vhodné neměnit pouze stravu, ale …
Rekonstrukce starého domku může začít. Stačí jenom chtít!
Odkoupili jste domek, kde je ještě z dřívějších dob latexový nátěr? Věřte, že nebude jen jeden, pod ním budou další vrstvy z dřívějších výmaleb. Bát se ovšem nemusíte. Sice to bude dřina, …
Letní období – ideální čas pro sporty
Zavřít se do posilovny, vystřídat při tom postupně všechny stroje, které tam jsou a po hodině jít domů – nepřipadá vám to trošku jako nuda? V zimních měsících dobře, nemáme tolik …
Správná dovolená
Podle mého názoru je nejlepší dovolená ta, kde zavřeme dveře svého rodinného hnízda a odjíždíme pryč. Nejlépe ovšem i daleko od práce na chalupě. Naše tělo potřebuje odpočinout, nabrat sílu …
Domácí vodárny: Průvodce výběrem a provozem pro efektivní zásobování vodou
Co je domácí vodárna a k čemu slouží? Domácí vodárna je zařízení, které umožňuje efektivní čerpání a distribuci vody z vlastního zdroje, jako je studna, vrt nebo dešťová nádrž. Používá …
Moderní design a technologie v každodenním životě
V dnešní době se stále více prosazuje koncept moderního designu, kde se spojují tradiční řemeslné prvky s nejnovějšími technologiemi. Tento přístup umožňuje vytvářet prostory, které jsou nejen esteticky přitažlivé, ale …
Kdy do důchodu
Nenechte se odbýt nejistou nepříjemnou úřednice. Máte právo vědět vše o tom, kdy do důchodujít, abyste na tom byli co nejvýhodněji, jaké možnosti konkrétně ve vaší životní situaci jsou a …