Co přinese Laver Cup

. Očekávejme tu nejnapínavější podívanou! Za Laver Cupem stojí pořadatel Roger Federer, který doufá, že akce bude důstojná a stane se neopomíjenou tradicí. Apeluje na hráče, aby Laver Cup nebrali …

Sport prospívá i naší psychice

. Hesla typu „sportem ke zdraví“, nebo „ve zdravém těle zdravý duch“, vnímáme spíše s úsměvem, obecně přeci víme, že sport je prospěšný. Od nejútlejšího dětství jsme nuceni se hýbat, …

Letní období – ideální čas pro sporty

. Zavřít se do posilovny, vystřídat při tom postupně všechny stroje, které tam jsou a po hodině jít domů – nepřipadá vám to trošku jako nuda? V zimních měsících dobře, nemáme …

Posilte své břišní svaly

. Břicho se nachází ve středu vašeho těla a umí na sebe přilákat nemalou pozornost. Každý, kdo se na vás zadívá si okamžitě všimne, jestli máte své břišní svaly vypracované, …

Intervalové cvičení

. Existují v zásadě dva důvody, proč se rozhodneme změnit životní styl. Za prvé chceme zhubnout, za druhé chceme být prostě zdravější. U obou variant je ale vhodné neměnit pouze stravu, …

Crossfit

. Jedná se totiž o poměrně mladou aktivitu, která se ale dostává pod kůži stále více lidem. Stává se mnohem více oblíbeným sportem. Je to z několika důvodů. 1) Jedná se …

TURISTIKA

. Pro aktivní sportovce, jako jsou běžci, lidé provozující aktivně jízdu na kole a jiné sporty se může zdát slovo turistika něco jako běžná procházka, turistika se však řadí mezi …